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Mindfulness and Meditation Workshop- SPANISH VERSION
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Monday, September 21
6:00pm - 7:30pm
McDonough Public Library
Meeting RoomUna serie de cuatro partes, ideal para principiantes, que incluye meditaciones guiadas, breves enseñanzas con lecturas y discusiones en grupo para ayudarte a sentirte más centrado.
¡Acompáñanos para tomar un respiro de aire fresco! Este taller de meditación y atención plena es impartido por Gina Evangelista, quien es Coach de Salud certificada por la Junta, Entrenadora Personal certificada y Educadora certificada. No es necesario inscribirse en las 4 clases a la vez. Ven tal como eres y prepárate para un "tiempo fuera" mental dedicado al amor propio.
Join us for a breath of fresh air! This meditation and mindfulness workshop is taught by Gina Evangelista, who is a Board Certified Health Coach, Certified Personal Trainer and Certified Educator. No need to sign up for all 4 classes at once. Come as you are and be ready for a self-love mental "time-out".
